Zdrowie - strona 8

Laktoferyna, czyli naturalne białko multipotencjalne

Laktoferyna to multipotencjalne białko, które znajduje się w mleku oraz innych wydzielinach takich jak ślina czy łzy. Pełni wiele funkcji w organizmie, m.in. na poziomie ochrony przed drobnoustrojami, modulowania układu odpornościowego czy działania przeciwzapalnego .1 W rezultacie preparaty zawierające laktoferynę są stosowane przede wszystkim w celu wsparcia odporności organizmu. 

Problemy z koncentracją i przewlekłym zmęczeniem? Uzupełnij niedobory magnezu

Magnez jest pierwiastkiem mającym duży wpływ na nasze funkcje poznawcze, ale nie tylko. Aktywuje kilkaset enzymów w przemianach wewnątrzkomórkowych, uczestniczy w przewodzeniu impulsów nerwowych i skurczu mięśni oraz w procesach termoregulacji i regulacji ciśnienia tętniczego krwi. Dlatego zarówno w przypadku jego niedoboru, jak i nadmiaru może dojść do pewnych zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu. Wśród objawów deficytów tego składnika wymienia się m.in. przewlekłe uczucie zmęczenia, problemy...

Wpływ witaminy D na kości i odporność organizmu

Niedobory witaminy D są powszechne na całym świecie i dotyczą wszystkich grup wiekowych [1]. Witamina D pełni wiele istotnych funkcji w organizmie, m.in. reguluje metabolizm wapnia i fosforu, a także zmniejsza ryzyko rozwoju niektórych chorób, w tym infekcyjnych [2]. Jak działa witamina D i w jakich sytuacjach warto ją suplementować?

Kwas foliowy potrzebny nie tylko kobietom w ciąży

Kwas foliowy, nazywany również witaminą B9 lub B11, występuje w przyrodzie w znikomych ilościach [1]. Co więcej, poza śladowym powstawaniem z udziałem mikroflory jelitowej organizm człowieka nie jest w stanie wytwarzać go samodzielnie. Z tego względu trzeba dostarczać go wraz z pokarmem. Jakie jest jego znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania człowieka, a zwłaszcza dla organizmu kobiety w ciąży?