Zdrowie - strona 4
-
30.06.2023
Alergia - co należy o niej wiedzieć?
Alergia to stan nadwrażliwości na określone substancje zwane alergenami. Ich przekrój jest bardzo różnorodny - mogą to być zarówno pyłki roślin, pokarmy, jak i leki czy wiele innych. Alergie są powszechne i mogą powodować szereg różnych objawów, od łagodnych do potencjalnie zagrażających życiu. Warto zaznaczyć również, że mają znaczący wpływ na jakość życia, powodując nieprzyjemne i niewygodne objawy, takie jak kichanie, swędzenie, zaczerwienienie, obrzęk, a w niektórych przypadkach nawet...
Czytaj więcej -
30.06.2023
Jak przyspieszyć metabolizm alkoholu? Poznaj skuteczne sposoby
Nie jest tajemnicą, że alkohol jest częstym dodatkiem do wielu spotkań czy imprez - jednak jego nadmiar może prowadzić do nieprzyjemnych skutków, takich jak, chociażby powszechnie znienawidzony kac, który jest naturalną reakcją organizmu na spożyte wcześniej trunki, a w dłuższym okresie - do poważnych problemów zdrowotnych. Czy istnieją skuteczne sposoby na to, jak przyspieszyć metabolizm alkoholu, a co za tym idzie - złagodzić negatywne efekty? Przyjrzyjmy się temu tematowi nieco bliżej!
Czytaj więcej -
26.06.2023
Choroby pasożytnicze układu pokarmowego - najważniejsze informacje
Pasożyty przewodu pokarmowego są organizmami, które żyją w ludzkim ciele i wykorzystują je jako środowisko do wzrostu i reprodukcji. Mogą one powodować szereg problemów zdrowotnych, o czym szerzej opowiemy w poniższym artykule. Najwyższa pora, aby dowiedzieć się, jakie są pasożyty układu pokarmowego, jak wygląda ich rozpoznanie czy ewentualne leczenie w przypadku ich wystąpienia. Zapraszamy i życzymy przyjemnej lektury.
Czytaj więcej -
30.05.2023
Jak naturalnie wzmocnić serce?
Serce to kluczowy narząd w naszym organizmie, odpowiedzialny za pompowanie krwi i dostarczanie tlenu, a także składników odżywczych do całego ciała. To właśnie dlatego utrzymanie go w dobrym stanie jest istotne dla naszego ogólnego zdrowia. Chociaż niekiedy zupełnie nie zdajemy sobie z tego sprawy, to choroby sercowo-naczyniowe są jedną z głównych przyczyn zgonów na świecie. Tutaj jednak warto podkreślić fakt, iż serce człowieka skonstruowane jest w taki sposób, że mogłoby z powodzeniem...
Czytaj więcej -
30.05.2023
Jakie badanie wykaże Insulinooporność?
Insulinooporność to stan zmniejszonej odpowiedzi biologicznej tkanek na insulinę. Zaburzenie to może przebiegać bezobjawowo lub towarzyszyć innym chorobom, gdzie przykładami może być upośledzona tolerancja glukozy, cukrzyca typu 2, otyłość czy też nadciśnienie tętnicze. Warto podkreślić, że wyróżnia się trzy rodzaje insulinooporności, czyli przedreceptorową, receptorową i poreceptorową. Zrozumienie, jakie badania okażą się niezbędne do wykrycia insulinooporności, może pomóc w podjęciu...
Czytaj więcej -
04.05.2023
Najważniejsze zasady diety przy insulinooporności
Kluczowa przy insulinooporności jest prawidłowo zbilansowana dieta. Niekoniecznie jednak oznacza ona rezygnację z wielu smacznych potraw i żywienie się np. tylko ciemnym pieczywem. Są jednak pewne zasady, których znajomość może bardzo pomóc w poprawie komfortu życia, ale także przy zgubieniu nadmiarowych kilogramów.
Czytaj więcej -
12.04.2023
Metabolizm - czym jest i czy istnieją sposoby na jego przyspieszenie? Wyjaśniamy
Nie od dziś wiadomo, że wiosna to czas, który zdecydowanie sprzyja nowym początkom, kolejnym postanowieniom, a niekiedy też - chęci pozbycia się zbędnych kilogramów lub zminimalizowania uporczywego uczucia ciężkości. Niewątpliwie sprzyja temu coraz większa dostępność świeżych owoców i warzyw czy możliwość wdrożenia aktywności fizycznej i odrobiny ruchu na świeżym powietrzu. Często jednak dążenie do wymarzonej sylwetki skutkuje wdrożeniem katorżniczych diet, które niosą ze sobą krótkotrwałą...
Czytaj więcej -
05.04.2023
Czy i co suplementować przy insulinooporności – niedobory w IO
Insulinooporność jest zaburzeniem metabolicznym, w którym dochodzi do zmniejszonej wrażliwości komórek obwodowych (mięśni, wątroby, tkanki tłuszczowej) na działanie insuliny. Jest coraz powszechniejszym problemem zdrowotnym, ponieważ może dotyczyć nawet 2 milionów Polaków. Prawidłowa dieta to pierwsze, po co powinno się sięgnąć, by zawalczyć z IO – ale nie wszystkie składniki odżywcze zawsze da się wyrównać odpowiednim sposobem żywienia. Niedobory, jakich składników odżywczych mogą...
Czytaj więcej -
05.04.2023
Jak rozpoznać u siebie Hashimoto i co z tym zrobić?
Coraz więcej mówi się na temat choroby Hashimoto – i coraz częściej zaburzenia związane z nieprawidłową pracą tarczycy dodaje się do listy chorób cywilizacyjnych naszego wieku. W internecie znajduje się wiele niezweryfikowanych informacji dotyczących Hashimoto. W artykule postaramy się precyzyjnie i z ekspercką wiedzą odpowiedzieć na pytania: jak rozpoznać u siebie Hashimoto? Do kogo zgłosić się z objawami? Jakie badania zrobić? Zapraszamy serdecznie do lektury.
Czytaj więcej -
27.03.2023
Zbędne kilogramy - jak się ich pozbyć?
Nieustanne pragnienie pozbycia się zbędnych kilogramów współcześnie staje się coraz większym problemem. W walce o idealny wygląd sylwetki w dalszym ciągu powielany jest bowiem ten sam błąd – stosowanie niemal drakońskich diet i ciężkich treningów, które w perspektywie czasu prowadzą zupełnie donikąd. Ponadto niejednokrotnie okazują się gigantycznym obciążeniem, rujnującym zdrowie. Najwyższa pora, aby nieco bliżej przyjrzeć się kluczowym “zasadom” związanym ze zdrowym i bezpiecznym gubieniem...
Czytaj więcej -
17.03.2023
Zakażenie dróg moczowych - przyczyny, zapobieganie
Zakażenia dróg moczowych (ZUM) są częstą i nieprzyjemną dolegliwością. Częściej występują one u kobiet ze względu na bliskość ujścia cewki moczowej i odbytu. U mężczyzn cewka moczowa jest znacznie dłuższa co dodatkowo stanowi naturalną, fizjologiczną barierę dla patogenów. Jest to dolegliwość, która nawraca nawet u 40% kobiet.
Czytaj więcej -
03.03.2023
Jak zadbać o poziom cholesterolu?
Cholesterol jest związkiem niezbędnym do prawidłowej syntezy hormonów, witaminy D, a także jest składnikiem strukturalnym błon komórkowych w organizmie. Problematyczny staje się dopiero podwyższony poziom cholesterolu, ponieważ sprzyja powstawaniu miażdżycy i zwiększa tym samym ryzyko chorób sercowo- naczyniowych. Jako że choroby układu krążenia nadal stanowią główną przyczynę zgonów na świecie, wyprzedzając nawet choroby nowotworowe, kluczem staje się maksymalizacja działań profilaktycznych,...
Czytaj więcej
Na platformie edukacyjnej zamieszczamy artykuły dotyczące zdrowia, macierzyństwa, zdrowego stylu życia, diet i żywienia medycznego. Poruszamy tematy ważne dla naszych czytelników, dbamy o ich zdrowie i wspieramy w codziennych wyborach zdrowotnych. Oferujemy też porady farmaceutyczne, które można uzyskać poprzez formularz Zapytaj farmaceutę. Dodatkowo uruchomiliśmy porady dietetyczne, aby zadbać również o zdrowe odżywianie i zbilansowaną dietę naszych czytelników.
Nasi specjaliści dysponują szeroką wiedzą i chętnie odpowiadają na pytania związane z ciążą, laktacją, zdrową dietą, stosowaniem suplementów diety i żywności specjalnego przeznaczenia medycznego u dzieci i dorosłych, właściwościach i interakcjach substancji roślinnych, etc.
Serwis ma charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Nie ma on na celu promocji produktów czy udzielania porad medycznych.