Witaminy wspierające serce - najważniejsze składniki dla zdrowia serca i układu krążenia

Serce bije nieprzerwanie dzień i noc, bez chwili odpoczynku. To ono decyduje o tym, jak długo i w jakiej kondycji będziemy cieszyć się życiem. Choć często pamiętamy o diecie, aktywności fizycznej i odpoczynku, niewielu z nas zastanawia się, czego naprawdę potrzebuje serce, by pozostało silne i zdrowe przez lata. Tymczasem kluczem do jego prawidłowej pracy są witaminy i minerały, niewielkie, ale niezwykle potężne składniki, które wspierają układ krążenia, regulują ciśnienie krwi i chronią mięsień sercowy przed uszkodzeniami.