Zdrowie - strona 3

  • Jak przyspieszyć metabolizm alkoholu? Poznaj skuteczne sposoby
    Zdrowie
    30.06.2023

    Jak przyspieszyć metabolizm alkoholu? Poznaj skuteczne sposoby

    Nie jest tajemnicą, że alkohol jest częstym dodatkiem do wielu spotkań czy imprez - jednak jego nadmiar może prowadzić do nieprzyjemnych skutków, takich jak, chociażby powszechnie znienawidzony kac, który jest naturalną reakcją organizmu na spożyte wcześniej trunki, a w dłuższym okresie - do poważnych problemów zdrowotnych. Czy istnieją skuteczne sposoby na to, jak przyspieszyć metabolizm alkoholu, a co za tym idzie - złagodzić negatywne efekty? Przyjrzyjmy się temu tematowi nieco bliżej!

    Czytaj więcej
  • Choroby pasożytnicze układu pokarmowego - najważniejsze informacje
    Zdrowie
    26.06.2023

    Choroby pasożytnicze układu pokarmowego - najważniejsze informacje

    Pasożyty przewodu pokarmowego są organizmami, które żyją w ludzkim ciele i wykorzystują je jako środowisko do wzrostu i reprodukcji. Mogą one powodować szereg problemów zdrowotnych, o czym szerzej opowiemy w poniższym artykule. Najwyższa pora, aby dowiedzieć się, jakie są pasożyty układu pokarmowego, jak wygląda ich rozpoznanie czy ewentualne leczenie w przypadku ich wystąpienia. Zapraszamy i życzymy przyjemnej lektury. 

    Czytaj więcej
  • Jak naturalnie wzmocnić serce?
    Zdrowie
    30.05.2023

    Jak naturalnie wzmocnić serce?

    Serce to kluczowy narząd w naszym organizmie, odpowiedzialny za pompowanie krwi i dostarczanie tlenu, a także składników odżywczych do całego ciała. To właśnie dlatego utrzymanie go w dobrym stanie jest istotne dla naszego ogólnego zdrowia. Chociaż niekiedy zupełnie nie zdajemy sobie z tego sprawy, to choroby sercowo-naczyniowe są jedną z głównych przyczyn zgonów na świecie. Tutaj jednak warto podkreślić fakt, iż serce człowieka skonstruowane jest w taki sposób, że mogłoby z powodzeniem...

    Czytaj więcej
  • Jakie badanie wykaże Insulinooporność?
    Zdrowie
    30.05.2023

    Jakie badanie wykaże Insulinooporność?

    Insulinooporność to stan zmniejszonej odpowiedzi biologicznej tkanek na insulinę. Zaburzenie to może przebiegać bezobjawowo lub towarzyszyć innym chorobom, gdzie przykładami może być upośledzona tolerancja glukozy, cukrzyca typu 2, otyłość czy też nadciśnienie tętnicze. Warto podkreślić, że wyróżnia się trzy rodzaje insulinooporności, czyli przedreceptorową, receptorową i poreceptorową. Zrozumienie, jakie badania okażą się niezbędne do wykrycia insulinooporności, może pomóc w podjęciu...

    Czytaj więcej
  • Najważniejsze zasady diety przy insulinooporności
    Zdrowie
    04.05.2023

    Najważniejsze zasady diety przy insulinooporności

    Kluczowa przy insulinooporności jest prawidłowo zbilansowana dieta. Niekoniecznie jednak oznacza ona rezygnację z wielu smacznych potraw i żywienie się np. tylko ciemnym pieczywem. Są jednak pewne zasady, których znajomość może bardzo pomóc w poprawie komfortu życia, ale także przy zgubieniu nadmiarowych kilogramów.

    Czytaj więcej
  • Metabolizm - czym jest i czy istnieją sposoby na jego przyspieszenie? Wyjaśniamy
    Zdrowie , Odżywianie
    12.04.2023

    Metabolizm - czym jest i czy istnieją sposoby na jego przyspieszenie? Wyjaśniamy

    Nie od dziś wiadomo, że wiosna to czas, który zdecydowanie sprzyja nowym początkom, kolejnym postanowieniom, a niekiedy też - chęci pozbycia się zbędnych kilogramów lub zminimalizowania uporczywego uczucia ciężkości. Niewątpliwie sprzyja temu coraz większa dostępność świeżych owoców i warzyw czy możliwość wdrożenia aktywności fizycznej i odrobiny ruchu na świeżym powietrzu. Często jednak dążenie do wymarzonej sylwetki skutkuje wdrożeniem katorżniczych diet, które niosą ze sobą krótkotrwałą...

    Czytaj więcej
  • Czy i co suplementować przy insulinooporności – niedobory w IO
    Zdrowie
    05.04.2023

    Czy i co suplementować przy insulinooporności – niedobory w IO

    Insulinooporność jest zaburzeniem metabolicznym, w którym dochodzi do zmniejszonej wrażliwości komórek obwodowych (mięśni, wątroby, tkanki tłuszczowej) na działanie insuliny. Jest coraz powszechniejszym problemem zdrowotnym, ponieważ może dotyczyć nawet 2 milionów Polaków. Prawidłowa dieta to pierwsze, po co powinno się sięgnąć, by zawalczyć z IO – ale nie wszystkie składniki odżywcze zawsze da się wyrównać odpowiednim sposobem żywienia. Niedobory, jakich składników odżywczych mogą...

    Czytaj więcej
  • Jak rozpoznać u siebie Hashimoto i co z tym zrobić?
    Zdrowie
    05.04.2023

    Jak rozpoznać u siebie Hashimoto i co z tym zrobić?

    Coraz więcej mówi się na temat choroby Hashimoto – i coraz częściej zaburzenia związane z nieprawidłową pracą tarczycy dodaje się do listy chorób cywilizacyjnych naszego wieku. W internecie znajduje się wiele niezweryfikowanych informacji dotyczących Hashimoto. W artykule postaramy się precyzyjnie i z ekspercką wiedzą odpowiedzieć na pytania: jak rozpoznać u siebie Hashimoto? Do kogo zgłosić się z objawami? Jakie badania zrobić? Zapraszamy serdecznie do lektury.

    Czytaj więcej
  • Zbędne kilogramy - jak się ich pozbyć?
    Zdrowie , Odżywianie
    27.03.2023

    Zbędne kilogramy - jak się ich pozbyć?

    Nieustanne pragnienie pozbycia się zbędnych kilogramów współcześnie staje się coraz większym problemem. W walce o idealny wygląd sylwetki w dalszym ciągu powielany jest bowiem ten sam błąd – stosowanie niemal drakońskich diet i ciężkich treningów, które w perspektywie czasu prowadzą zupełnie donikąd. Ponadto niejednokrotnie okazują się gigantycznym obciążeniem, rujnującym zdrowie. Najwyższa pora, aby nieco bliżej przyjrzeć się kluczowym “zasadom” związanym ze zdrowym i bezpiecznym gubieniem...

    Czytaj więcej
  • Zakażenie dróg moczowych - przyczyny, zapobieganie
    Zdrowie
    17.03.2023

    Zakażenie dróg moczowych - przyczyny, zapobieganie

    Zakażenia dróg moczowych (ZUM) są częstą i nieprzyjemną dolegliwością. Częściej występują one u kobiet ze względu na bliskość ujścia cewki moczowej i odbytu. U mężczyzn cewka moczowa jest znacznie dłuższa co dodatkowo stanowi naturalną, fizjologiczną barierę dla patogenów. Jest to dolegliwość, która nawraca nawet u 40% kobiet. 

    Czytaj więcej
  • Jak zadbać o poziom cholesterolu?
    Zdrowie , Odżywianie
    03.03.2023

    Jak zadbać o poziom cholesterolu?

    Cholesterol jest związkiem niezbędnym do prawidłowej syntezy hormonów, witaminy D, a także jest składnikiem strukturalnym błon komórkowych w organizmie. Problematyczny staje się dopiero podwyższony poziom cholesterolu, ponieważ sprzyja powstawaniu miażdżycy i zwiększa tym samym ryzyko chorób sercowo- naczyniowych. Jako że choroby układu krążenia nadal stanowią główną przyczynę zgonów na świecie, wyprzedzając nawet choroby nowotworowe, kluczem staje się maksymalizacja działań profilaktycznych,...

    Czytaj więcej
  • Jak dbać o swoje ciśnienie na co dzień?
    Zdrowie , Odżywianie
    03.03.2023

    Jak dbać o swoje ciśnienie na co dzień?

    Nadciśnienie tętnicze jest schorzeniem, z którym zmaga się coraz większy odsetek populacji. Szacuje się, że w ciągu ostatnich 40 lat liczba osób z wysokim ciśnieniem krwi podwoiła się. Według Światowej Organizacji Zdrowia na chorobę tę cierpi obecnie ponad miliard osób (częściej są to mężczyźni). Choć podwyższone ciśnienie krwi może przez długi czas nie dawać żadnych objawów to zwiększa ryzyko chorób serca, udaru mózgu i niewydolności nerek. 

    Czytaj więcej

Na platformie edukacyjnej zamieszczamy artykuły dotyczące zdrowia, macierzyństwa, zdrowego stylu życia, diet i żywienia medycznego. Poruszamy tematy ważne dla naszych czytelników, dbamy o ich zdrowie i wspieramy w codziennych wyborach zdrowotnych. Oferujemy też porady farmaceutyczne, które można uzyskać poprzez formularz Zapytaj farmaceutę. Dodatkowo uruchomiliśmy porady dietetyczne, aby zadbać również o zdrowe odżywianie i zbilansowaną dietę naszych czytelników.

Nasi specjaliści dysponują szeroką wiedzą i chętnie odpowiadają na pytania związane z ciążą, laktacją, zdrową dietą, stosowaniem suplementów diety i żywności specjalnego przeznaczenia medycznego u dzieci i dorosłych, właściwościach i interakcjach substancji roślinnych, etc.

Serwis ma charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Nie ma on na celu promocji produktów czy udzielania porad medycznych.