Opublikowane w: "2022 - Sierpień"

PCOS (zespół policystycznych jajników) – przyczyny, objawy, wsparcie

Co to jest PCOS? PCOS, czyli zespół policystycznych jajników jest obecnie najczęściej występującym zaburzeniem endokrynologicznym u kobiet w wieku rozrodczym. PCOS jest także najczęstszą przyczyną niepłodności i problemów z zajściem w ciążę z uwagi na występowanie cykli menstruacyjnych bez owulacji. Jak zdiagnozować PCOS? Wstępna diagnoza PCOS i terapia tego schorzenia bywają problematyczne z uwagi na złożoność problemu- zaburzenia hormonalne PCOS są mocno powiązane z zaburzeniami...

Przewlekły stres i jego wpływ na organizm

Przewlekły stres stał się nieodłącznym elementem naszego współczesnego życia. Choć reakcja stresowa organizmu jest nieodłącznym elementem fizjologii i procesów adaptacyjnych to jej przewlekła postać staje się na dłuższą metę problematyczna. Jakie są skutki długotrwałego stresu? Pojemność układu stresowego jest ograniczona, dlatego przeciążenie stresem skutkuje często zaburzeniami i negatywnym wpływem na wydolność organizmu. Z tego powodu regulacja stresu, ale i modyfikacja dotychczasowego...

Przeciwzapalne działanie kurkumy. Jak wpływa na masę ciała?

Znana wszystkim kurkuma pochodzi z Indii, gdzie znajduje się ponad 90% jej światowej produkcji. Inne państwa, w których jest uprawiana to m.in. Tajwan, Chiny, Bengal, Australia, Peru, czy Sri Lanka[1]. Ta złota, charakterystyczna i bardzo popularna przyprawa nie bez przyczyny jest nazywana indyjskim szafranem. Według licznych źródeł, wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, wzmacniające organizm i odchudzające[1]. Poza tym poprawia odporność i rozgrzewa, a najlepsze właściwości...

“Lekkie nogi” bez żylaków: profilaktyka

Żylaki kończyn dolnych to element niewydolności żylnej występujący zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Mianem żylaków określamy wydłużenie i poszerzenie żyły, w wyniku których uzyskuje ona kręty przebieg.  Powstają przede wszystkim na nogach i mogą przybierać postać pajączków naczyniowych, siatki krętych żyłek, a także żylaków głównych pni żylnych. 

Zasady oczyszczania cery trądzikowej

Trądzik pospolity (łac. Acne vulgaris) jest powszechnie występującą, przewlekłą chorobą zapalną skóry. Główne przyczyny jego rozwoju to czynniki genetyczne, bakterie Propionibacterium acnes, rogowacenie skóry, aktywność androgenna oraz stosowanie niektórych substancji leczniczych i kosmetyków[1]. Zaostrzona forma tego problemu dotyczy głównie nastolatków, u których jest wynikiem zwiększonej aktywności hormonalnej. 

Jak zadbać o odpowiednie nawilżenie skóry?

Gładka, nawilżona i promienna skóra jest marzeniem wielu osób. Jednak piękny wygląd to nie wszystko. Zdrowa, nieuszkodzona bariera naskórkowa pełni też funkcję ochronną przed czynnikami fizycznymi, biologicznymi i chemicznymi. Poza tym hamuje utratę wody, zapewniając równowagę (homeostazę) organizmu[1].