Blog - strona 1
-
23.04.2024
Foliany w ciąży. Stanowisko PTGiP - najnowsze zalecenia
Przyjmowanie folianów w czasie ciąży to powszechna praktyka, mająca na celu zapobieganie wadom cewy nerwowej u płodu. Dotychczasowe zalecenia wskazywały na konieczność spożywania min. 400 μg kwasu foliowego dziennie - zarówno w trakcie starań o dziecko, jak i na jej wczesnym etapie ciąży. W kwietniu 2024 roku specjaliści z Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników przedstawili nowe stanowisko dotyczące stosowania kwasu foliowego z naciskiem na jego metylowaną formę, choliny oraz witamin...
Czytaj więcej -
28.02.2024
Jakich witamin nie brać na noc? Przewodnik po suplementacji
Czas przyjmowania witamin i suplementów może mieć istotny wpływ na ich skuteczność oraz wpływ na organizm. Niektóre witaminy i minerały są lepiej przyswajane, gdy są przyjmowane w określonych porach dnia, a także mogą wpływać na jakość snu i ogólną aktywność organizmu.
Czytaj więcej
-
18.02.2024
Nutropharma uhonorowana Polską Nagrodą Jakości za 2023 rok
W świecie, w którym zaufanie do marek i ich produktów jest kluczowym czynnikiem decydującym o sukcesie, Nutropharma chce wyróżniać się na tle konkurencji, zdobywając uznanie zarówno konsumentów, jak i branży. Firmie zależy na byciu liderem w dziedzinie innowacyjnych rozwiązań w sektorze produkcji suplementów diety, dlatego doceniono najwyższe standardy i w 2023 roku Nutropharma został uhonorowana prestiżową Polską Nagrodą Jakości. To wyróżnienie jest nie tylko dowodem uznania dla firmy, ale...
Czytaj więcej -
21.12.2023
Jakie produkty powodują wyrzut insuliny. Poradnik przy insulinooporności
Insulina jest hormonem wytwarzanym przez trzustkę, ważnym w regulacji poziomu glukozy we krwi. Insulinooporność, stan, w którym organizm staje się mniej wrażliwy na działanie insuliny, może prowadzić do zwiększonego ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2. Dieta odgrywa fundamentalną rolę w zarządzaniu insulinoopornością, pomagając kontrolować poziom cukru we krwi i wyrzut insuliny.
Czytaj więcej -
09.12.2023
Dieta w ciąży - podpowiadamy, jak prawidłowo powinny odżywiać się kobiety w ciąży
Dieta w ciąży - podpowiadamy, jak prawidłowo powinny odżywiać się kobiety w ciąży Ciąża to wyjątkowy czas, w którym dieta odgrywa ważną rolę w zapewnieniu zdrowego rozwoju płodu oraz dobrego samopoczucia przyszłej mamy. Odpowiednie odżywianie w ciąży jest fundamentem, który wpływa na prawidłowy rozwój dziecka i kontrolę masy ciała kobiety w ciąży. Jak powinna więc odżywiać się kobieta w ciąży? Zapraszamy do lektury naszego artykułu
Czytaj więcej -
22.11.2023
Wszystko, co trzeba wiedzieć o dziennym zapotrzebowaniu na witaminy
Witaminy, będące niezbędnymi składnikami odżywczymi, są kluczowe dla wielu procesów biologicznych w naszym organizmie - od wsparcia układu odpornościowego, przez regulację procesów metabolicznych, po utrzymanie zdrowia skóry i wzroku. Ich odpowiednia ilość w diecie pomaga w zachowaniu optymalnego stanu zdrowia i może pomóc w zapobieganiu wielu schorzeniom, które związane są z niedoborami. Najwyższa pora, aby dowiedzieć się, jakie jest dzienne zapotrzebowanie na witaminy, a także jaka jest ich...
Czytaj więcej -
22.11.2023
Jak sprawdzić czy nasze serce jest zdrowe?
Serce jest jednym z najważniejszych organów w naszym ciele, odpowiedzialnym za pompowanie krwi i dostarczanie tlenu do wszystkich komórek. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o jego zdrowie i regularnie kontrolować jego stan. W tym artykule dowiesz się, jakie badania pomogą Ci ocenić kondycję Twojego serca i jakie objawy mogą wskazywać na problemy kardiologiczne.
Czytaj więcej -
22.11.2023
Ciąża i karmienie piersią a witamina C
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest jednym z najważniejszych składników odżywczych, które wspierają rozwój płodu i ogólny stan zdrowia kobiety w ciąży. W kontekście karmienia piersią, witamina ta odgrywa kluczową rolę dla zdrowia zarówno świeżo upieczonej matki, jak i niemowlęcia. W artykule postaramy się odpowiedzieć na pytania dotyczące witaminy C podczas tych wyjątkowych okresów w życiu kobiety. Zastanawiasz się, czy witamina c przy karmieniu piersią jest dozwolona? Jak...
Czytaj więcej -
01.11.2023
Czym jest zapalenie mięśnia sercowego? Definicja, objawy i leczenie
Zapalenie mięśnia sercowego, znane również jako MCI lub myocarditis, jest stanem zapalnym wpływającym na mięsień sercowy. Może być wywołane przez różne czynniki, w tym infekcje wirusowe, infekcje bakteryjne, grzybicze, pasożytnicze oraz czynniki fizyczne i chemiczne. Proces zapalny może wpływać na pracę serca, prowadząc do zaburzeń rytmu serca, a w niektórych przypadkach - niewydolności serca.
Czytaj więcej -
24.10.2023
Jak stosować lewotyroksynę bezpiecznie? Interakcje między lekami
Lewotyroksyna, a dokładniej sól sodowa lewotyroksyny (LT4) jest najczęściej stosowanym lekiem hormonalnym w leczeniu niedoczynności tarczycy. Ma na celu uzupełnianie “brakujących” hormonów tarczycowych. Osoby, które ją stosują, powinny niezwłocznie dowiedzieć się o interakcjach lewotyroksyny, w jakie może wchodzić z żywnością i lekami. Nawet u ⅓ pacjentów nie udaje się ustalić optymalnej dawki przy regularnej kontroli laboratoryjnej parametrów tarczycowych, co jest wynikiem licznych...
Czytaj więcej -
19.10.2023
Jak trenować przy insulinooporności - odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania
Dowiedziałaś/eś się, że masz insulinooporność, wiesz już, że dieta i ruch to klucz do sukcesu, jeśli chodzi o zmaganie się z tym zaburzeniem, ale… nie wiesz, jak ćwiczyć? A w sieci znajdujesz dużo czasem wykluczających się rad? Długo, krótko, intensywnie czy nie, jak często?
Czytaj więcej -
19.10.2023
5 najczęstszych błędów żywieniowych przy Hashimoto
Diagnoza „Hashimoto” czy „niedoczynność tarczycy” stanowi dla wielu osób źródło niemałego stresu. Niewątpliwie ogromną rolę w poprawie wyników badań oraz samopoczucia odgrywa odpowiednia dietoterapia. Jednak wokół postępowania żywieniowego w schorzeniach tarczycy narosło wiele mitów i półprawd. W rezultacie osoby zmagające się z tymi chorobami albo ślepo podążają za restrykcyjnymi zaleceniami przeczytanymi w Internecie, albo nie wprowadzają żadnych zmian. Warto zatem przyjrzeć się bliżej...
Czytaj więcej
Na platformie edukacyjnej zamieszczamy artykuły dotyczące zdrowia, macierzyństwa, zdrowego stylu życia, diet i żywienia medycznego. Poruszamy tematy ważne dla naszych czytelników, dbamy o ich zdrowie i wspieramy w codziennych wyborach zdrowotnych. Oferujemy też porady farmaceutyczne, które można uzyskać poprzez formularz Zapytaj farmaceutę. Dodatkowo uruchomiliśmy porady dietetyczne, aby zadbać również o zdrowe odżywianie i zbilansowaną dietę naszych czytelników.
Nasi specjaliści dysponują szeroką wiedzą i chętnie odpowiadają na pytania związane z ciążą, laktacją, zdrową dietą, stosowaniem suplementów diety i żywności specjalnego przeznaczenia medycznego u dzieci i dorosłych, właściwościach i interakcjach substancji roślinnych, etc.
Serwis ma charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Nie ma on na celu promocji produktów czy udzielania porad medycznych.