Opublikowane w: "2024"

Czy wypadanie włosów po ciąży jest normalne?

Ciąża i okres karmienia piersią to wyjątkowe momenty w życiu każdej kobiety. Przede wszystkim dlatego, że wprowadzają ogromną zmianę: na świat przychodzi dziecko, które zmienia wszystko o 180 stopni. Nie można jednak zapomnieć o ogromnym obciążeniu dla organizmu, jakie wiąże się z rozwojem nowego życia w łonie mamy. Wiele kobiet narzeka na wypadanie włosów po ciąży. Jaki jest związek między wypadaniem włosów a karmieniem piersią? Wyjaśniamy. 

Foliany w ciąży. Stanowisko PTGiP - najnowsze zalecenia

Przyjmowanie folianów w czasie ciąży to powszechna praktyka, mająca na celu zapobieganie wadom cewy nerwowej u płodu. Dotychczasowe zalecenia wskazywały na konieczność spożywania min. 400 μg kwasu foliowego dziennie - zarówno w trakcie starań o dziecko, jak i na jej wczesnym etapie ciąży. W kwietniu 2024 roku specjaliści z Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników przedstawili nowe stanowisko dotyczące stosowania kwasu foliowego z naciskiem na jego metylowaną formę, choliny oraz witamin...

Tata super bohater - zakoduj swoje super geny

Zaangażowanie mężczyzny w proces planowania ciąży jest kluczowe nie tylko dla wspólnego sukcesu, ale także zdrowia przyszłego dziecka. Współczesna medycyna coraz bardziej podkreśla, że jakość nasienia, badania przesiewowe oraz odpowiedni styl życia przyszłego taty mają istotny wpływ na płodność, oraz przebieg ciąży. Dlatego też mężczyźni powinni świadomie przygotować się do roli ojca. Niewątpliwie należy wspomnieć tu o jakości nasienia mężczyzn, która to od kilku dekad spada, co w ostatnim...

Insulinooporność a cukrzyca - o czym warto pamiętać?

Insulinooporność jest elementem zespołu metabolicznego, stanowiącym jedno z najpoważniejszych współczesnych zagrożeń dla zdrowia. Rozwój insulinooporności jest wynikiem wielu czynników, w tym genetyki, niewłaściwej diety, braku aktywności fizycznej oraz stresu emocjonalnego. W krajach rozwiniętych liczba osób z insulinoopornością rośnie, co z kolei prowadzi do zwiększenia ryzyka wystąpienia zawału serca, udaru mózgu, miażdżycy naczyń obwodowych i nadciśnienia tętniczego. Jakie są najczęstsze...

Jakie są objawy niedoboru witaminy D?

Witamina D, często nazywana "witaminą słońca", jest niezbędna dla wielu funkcji organizmu, w tym dla zdrowia kości i układu odpornościowego. Jej niedobór może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia. Szczegółowe informacje zamieściliśmy w naszym artykule. Zapraszamy!

Jakich witamin nie brać na noc? Przewodnik po suplementacji

Czas przyjmowania witamin i suplementów może mieć istotny wpływ na ich skuteczność oraz wpływ na organizm. Niektóre witaminy i minerały są lepiej przyswajane, gdy są przyjmowane w określonych porach dnia, a także mogą wpływać na jakość snu i ogólną aktywność organizmu.

Nutropharma uhonorowana Polską Nagrodą Jakości za 2023 rok

W świecie, w którym zaufanie do marek i ich produktów jest kluczowym czynnikiem decydującym o sukcesie, Nutropharma chce wyróżniać się na tle konkurencji, zdobywając uznanie zarówno konsumentów, jak i branży. Firmie zależy na byciu liderem w dziedzinie innowacyjnych rozwiązań w sektorze produkcji suplementów diety, dlatego doceniono najwyższe standardy i w 2023 roku Nutropharma został uhonorowana prestiżową Polską Nagrodą Jakości. To wyróżnienie jest nie tylko dowodem uznania dla firmy, ale...

Objawy endometriozy: Jak rozpoznać i radzić sobie z dolegliwościami

Endometrioza, przewlekła choroba dotykająca nawet 10% kobiet w wieku rozrodczym, charakteryzuje się występowaniem tkanki endometrialnej poza jamą macicy. Wczesne rozpoznanie tej choroby oraz zrozumienie jej objawów są istotne dla efektywnego zarządzania i minimalizowania negatywnego wpływu na życie codzienne. Z tego względu, podnoszenie świadomości na temat endometriozy i jej symptomów jest niezbędne, aby kobiety mogły szybciej znaleźć i otrzymywać niezbędną pomoc medyczną.

Dieta i suplementacja w chorobie Hashimoto - cenne wskazówki

Choroba Hashimoto została po raz pierwszy opisana w 1912 roku przez japońskiego lekarza Hakaru Hashimoto. Dziś jest ona uważana za jedną z najpowszechniejszych, przewlekłych chorób autoimmunologicznych. Jest główną przyczyną niedoczynności tarczycy, która dotyka ponad 90% pacjentów z tą dolegliwością. Przyczyny choroby Hashimoto są skomplikowane i obejmują czynniki genetyczne, środowiskowe, współistniejące choroby autoimmunologiczne oraz aspekty żywieniowe. Leczenie bazuje na jest...