Tag: "Witaminy d3"

  • Cynk i selen a stres oksydacyjny w organizmie
    Zdrowie
    13.05.2022

    Cynk i selen a stres oksydacyjny w organizmie

    Stres oksydacyjny to zaburzenie równowagi organizmu, które wywołują wolne rodniki. Może być odczuwalny pod postacią problemów trawiennych, bólu głowy i przewlekłego, nadmiernego zmęczenia. Niestety, stres oksydacyjny może nieść wiele poważnych konsekwencji dla funkcjonowania naszego organizmu. Czy można mu skutecznie zapobiegać?

    Czytaj więcej
  • Laktoferyna, czyli naturalne białko multipotencjalne
    Zdrowie
    13.05.2022

    Laktoferyna, czyli naturalne białko multipotencjalne

    Laktoferyna to multipotencjalne białko, które znajduje się w mleku oraz innych wydzielinach takich jak ślina czy łzy. Pełni wiele funkcji w organizmie, m.in. na poziomie ochrony przed drobnoustrojami, modulowania układu odpornościowego czy działania przeciwzapalnego .1 W rezultacie preparaty zawierające laktoferynę są stosowane przede wszystkim w celu wsparcia odporności organizmu. 

    Czytaj więcej
  • Problemy z koncentracją i przewlekłym zmęczeniem? Uzupełnij niedobory magnezu
    Zdrowie
    13.05.2022

    Problemy z koncentracją i przewlekłym zmęczeniem? Uzupełnij niedobory magnezu

    Magnez jest pierwiastkiem mającym duży wpływ na nasze funkcje poznawcze, ale nie tylko. Aktywuje kilkaset enzymów w przemianach wewnątrzkomórkowych, uczestniczy w przewodzeniu impulsów nerwowych i skurczu mięśni oraz w procesach termoregulacji i regulacji ciśnienia tętniczego krwi. Dlatego zarówno w przypadku jego niedoboru, jak i nadmiaru może dojść do pewnych zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu. Wśród objawów deficytów tego składnika wymienia się m.in. przewlekłe uczucie zmęczenia, problemy...

    Czytaj więcej
  • Wpływ witaminy D na kości i odporność organizmu
    Zdrowie
    12.05.2022

    Wpływ witaminy D na kości i odporność organizmu

    Niedobory witaminy D są powszechne na całym świecie i dotyczą wszystkich grup wiekowych [1]. Witamina D pełni wiele istotnych funkcji w organizmie, m.in. reguluje metabolizm wapnia i fosforu, a także zmniejsza ryzyko rozwoju niektórych chorób, w tym infekcyjnych [2]. Jak działa witamina D i w jakich sytuacjach warto ją suplementować?

    Czytaj więcej
  • Witamina B12 – ważny element suplementacji dla wegan i wegetarian.
    Odżywianie
    08.05.2022

    Witamina B12 – ważny element suplementacji dla wegan i wegetarian.

    Osoby, które decydują się na dietę wegetariańską lub wegańską, robią to z różnych powodów: ekologicznych, moralnych lub religijnych. Czasem traktują to również jako część zdrowego stylu życia. Warto jednak wiedzieć, że zgodnie z aktualną wiedzą osoby na diecie roślinnej mogą mieć trudności z pokryciem dziennego zapotrzebowania na witaminę B12 [1]. Jak sobie z tym radzić?

    Czytaj więcej
  • Kwas foliowy potrzebny nie tylko kobietom w ciąży
    Zdrowie , Odżywianie
    13.03.2022

    Kwas foliowy potrzebny nie tylko kobietom w ciąży

    Kwas foliowy, nazywany również witaminą B9 lub B11, występuje w przyrodzie w znikomych ilościach [1]. Co więcej, poza śladowym powstawaniem z udziałem mikroflory jelitowej organizm człowieka nie jest w stanie wytwarzać go samodzielnie. Z tego względu trzeba dostarczać go wraz z pokarmem. Jakie jest jego znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania człowieka, a zwłaszcza dla organizmu kobiety w ciąży?

    Czytaj więcej

Na platformie edukacyjnej zamieszczamy artykuły dotyczące zdrowia, macierzyństwa, zdrowego stylu życia, diet i żywienia medycznego. Poruszamy tematy ważne dla naszych czytelników, dbamy o ich zdrowie i wspieramy w codziennych wyborach zdrowotnych. Oferujemy też porady farmaceutyczne, które można uzyskać poprzez formularz Zapytaj farmaceutę. Dodatkowo uruchomiliśmy porady dietetyczne, aby zadbać również o zdrowe odżywianie i zbilansowaną dietę naszych czytelników.

Nasi specjaliści dysponują szeroką wiedzą i chętnie odpowiadają na pytania związane z ciążą, laktacją, zdrową dietą, stosowaniem suplementów diety i żywności specjalnego przeznaczenia medycznego u dzieci i dorosłych, właściwościach i interakcjach substancji roślinnych, etc.

Serwis ma charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Nie ma on na celu promocji produktów czy udzielania porad medycznych.