Lista składników
C
pomaga w utrzymaniu prawidłowych parametrów płodności i funkcji rozrodczych, odpowiedniego poziomu testosteronu oraz prawidłowej syntezy DNA. Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego oraz wykazuje właściwości przeciwutleniające. Cynk pomaga zachować zdrowe włosy, skórę i paznokcie.
K
ważny w syntezie i metabolizmie hormonów steroidowych, wpływa na metabolizm komórkowy, co ma ogromne znaczenie dla szybko dzielących się komórek.
M
Maca peruwiańska to roślina pochodząca z centralnych Andów, a potocznie nazywana bywa także peruwiańskim żeń-szeniem. Łacińska nazwa to Lepidium meyenii Walpers lub Lepidium peruvianum. Najczęściej spotkać ją można na wyżynach Peru, Boliwii czy Argentyny, gdzie wykorzystywana jest jako warzywo korzeniowe.
pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, w tym mięśnia sercowego. Dodatkowo wpływa korzystnie na działanie układu nerwowego oraz utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych
N
.png){kind=icon}
Niacyna, znana również jako witamina B3, to niezbędny składnik diety, który odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Warto zauważyć jednak, że określenie to w rzeczywistości jest nazwą dla dwóch związków wykazujących taką samą aktywność biologiczną - kwasu nikotynowego i amidu kwasu nikotynowego. Niekiedy nazywana bywa także witaminą PP. W niewielkim stopniu witamina ta jest syntezowana z tryptofanu przez organizm ludzki.
R
Ryboflawina lub inaczej witamina B2 występuje we wszystkich tkankach organizmu. Dodatkowo jako koenzym enzymów oddechowych uczestniczy w procesach mających związek z dostarczaniem energii. Odkrywcą witaminy jest Kuhn, który w 1933 roku wyodrębnił ją z drożdży, białka jaja kurzego, a także serwatki mlecznej. Wówczas określana była jako ,,laktochrom” lub ,,witamina G”.
S
pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i ochronie komórek organizmu przed niekorzystnym wpływem stresu oksydacyjnego. Selen wpływa na zachowanie zdrowych włosów oraz prawidłowego przebiegu spermatogenezy. Ponadto pomaga we właściwym funkcjonowaniu tarczycy. Naukowcy badają rolę selenu w rozwoju układu nerwowego dziecka, w tym jego inteligencji.
W
przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz działa korzystnie na utrzymanie funkcji psychologicznych. Co więcej przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej. Witamina ta wpływa na prawidłowy metabolizm białka i aminokwasów w tym cysteiny będącej składnikiem budulcowym włosów- keratyny. Naukowcy badają rolę witaminy B6 w procesach związanych z wchłanianiem magnezu i mechanizmach epigenetycznych.
wspomaga w prawidłowym działaniu układu odpornościowego, prawidłowej produkcji kolagenu, co wpływa na właściwe funkcjonowania naczyń krwionośnych oraz skóry. Witamina C pomaga w ochronie komórek przed niekorzystnym wpływem stresu oksydacyjnego oraz przyczyniającej się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, co może przyczynić się do wsparcia organizmu w czasie podatności na osłabienie.
pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i mięśniowego. Naukowcy badają rolę witaminy D w regulacji procesów zapalnych. Witamina D zwiększa wchłanianie wapnia z diety, przyczyniając się do utrzymania zdrowych zębów i kości.
Ż
Żeń-szeń (Panax Ginseng z rodz. Araliacea) jest byliną rosnącą w Korei Północnej, Nepalu, a także wschodnich Chinach - do najpopularniejszych gatunków zalicza się żeń-szeń pięciolistny i właściwy. Co ciekawe, do tej pory z korzenia tej rośliny udało się wyizolować około 30 różnorodnych saponozydów trójterpenowych, które w niektórych przypadkach wykazują działanie przeciwstawne.