Produkty zawierające składnik: Śliwa afrykańska 

Produktów: 1

Śliwa afrykańska, znana również jako Pygeum africanum, to gatunek drzewa należący do rodziny różowatych (Rosaceae), pochodzący z regionów Afryki Subsaharyjskiej. Drzewo to jest cenione za swoją korę, która od wieków była wykorzystywana w tradycyjnej medycynie afrykańskiej.

Właściwości kory śliwy afrykańskiej

Kora śliwy afrykańskiej znajduje szerokie zastosowanie jako roślinne wsparcie w przypadku łagodnego przerostu gruczołu krokowego (BPH). BPH jest powszechnym stanem u mężczyzn powyżej 45. roku życia. Z tym schorzeniem urologicznym zmaga się około 90% mężczyzn około 70. roku życia. Przypomnijmy jeszcze, że prostata jest małym gruczołem, który znajduje się wokół cewki moczowej. Oznacza to, że jego powiększenie może prowadzić do problemów z oddawaniem moczu. Objawy łagodnego przerostu prostaty mogą obejmować:

  • częste oddawanie moczu, zwłaszcza w nocy,
  • trudności w rozpoczęciu i zakończeniu oddawania moczu,
  • słaby strumień moczu,
  • uczucie, że pęcherz nie jest całkowicie opróżniony po oddaniu moczu,
  • nagłe, pilne potrzeby oddania moczu.

Łagodny przerost prostaty jest częścią naturalnego procesu starzenia się u mężczyzn, mający związek ze zmianami w poziomach hormonów, w tym testosteronu i estrogenów. 

Kora śliwy afrykańskiej a przerost prostaty

Jak pokazują wyniki przeprowadzonych badań klinicznych, już po 2 miesiącach stosowania lipofilowe ekstrakty z kory śliwy afrykańskiej powoduje znaczną redukcję charakterystycznych objawów BPH. Dodatkowo pobudzają wydzielanie gruczołu krokowego, ale nie zmniejszają jego wielkości. Stosowanie śliwy afrykańskiej zalecane jest szczególnie w przeroście prostaty z zastojem moczu, w zaburzeniach oddawania moczu, przed i po zabiegach chirurgicznych na gruczole krokowym, a także w stanach chorobowych gruczołu, które nie kwalifikują się do wykonania zabiegu. Zaleca się stosowanie preparatów w dawce 75-200 mg/dobę przez okres około 6–8 tygodni. 

Zmiany trądzikowe i łojotok

Dodatkowo, niektóre badania sugerują, że śliwa afrykańska może mieć korzystny wpływ na zmiany trądzikowe i łojotok. Mogą one działać poprzez zmniejszenie produkcji sebum, co z kolei może pomóc w kontrolowaniu stanów związanych z nadmierną produkcją sebum przez skórę. 

Na uwagę zasługuje również fakt, że kora śliwy afrykańskiej wspomaga organizm w usuwaniu szkodliwych drobnoustrojów jak, chociażby wirusów czy bakterii - to z kolei korzystnie wpływa na pracę układu immunologicznego. 

Jakie składniki zawiera kora śliwy afrykańskiej?

Kora śliwy afrykańskiej jest bogatym źródłem wielu bioaktywnych związków. Oto niektóre z nich:

  • fitosterole - kora śliwy afrykańskiej zawiera fitosterole, które są naturalnymi związkami o strukturze podobnej do cholesterolu. Mogą mieć właściwości przeciwzapalne i wykazywać skuteczność w leczeniu łagodnego przerostu prostaty (BPH).
  • triterpeny - kora śliwy afrykańskiej zawiera również triterpeny, które mogą mieć właściwości przeciwzapalne. Badania sugerują, że związki te mogą pomóc w zmniejszeniu objawów BPH.
  • kwas ferulowy - wykazuje działanie przeciwzapalne i może przyczyniać się do leczenia objawów łagodnego przerostu prostaty.
  • taniny - taniny są grupą polifenoli, które wykazują potencjalne działanie przeciwutleniające, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwnowotworowe.
  • flawonoidy - kora śliwy afrykańskiej zawiera również flawonoidy, będące naturalnymi związkami roślinnymi o silnych właściwościach przeciwutleniających.

Bezpieczeństwo stosowania

Badania kliniczne wskazują, że kora śliwy afrykańskiej jest dobrze tolerowana. W niektórych przypadkach obserwowano drobne i przemijające zaburzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak biegunka, bóle brzucha i nudności. Aby zminimalizować te dolegliwości, zaleca się przyjmowanie preparatów podczas posiłku lub popijając je mlekiem. Należy pamiętać, że śliwy afrykańskiej nie powinny stosować osoby mające alergię na rośliny z rodziny różowatych (Rosaceae).

Dawkowanie

Dawkowanie kory śliwy afrykańskiej (Pygeum africanum) może różnić się w zależności od konkretnego produktu i celu jego stosowania. Zwykle jednak standardowa dawka wynosi od 50 do 200 mg ekstraktu dziennie. Dawkę tę zazwyczaj można podzielić na dwie lub trzy mniejsze porcje, które przyjmuje się w trakcie dnia. Jednak, przed rozpoczęciem stosowania suplementów diety z korą śliwy afrykańskiej, należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Specjaliści dostosują dawkowanie odpowiednio do stanu zdrowia i potrzeb, uwzględniając także pozostałe przyjmowane leki lub suplementy. 

Podsumowanie

Podsumowując, śliwa afrykańska, zwana również Pygeum africanum, jest rośliną pochodzącą z Afryki. Jej kora od wieków była wykorzystywana w medycynie tradycyjnej. Współczesne badania potwierdzają właściwości zdrowotne, szczególnie w kontekście łagodzenia objawów łagodnego przerostu prostaty (BPH) oraz, potencjalnie, poprawy zdrowia skóry. Główne składniki kory śliwy afrykańskiej, które mogą przyczyniać się do jej korzystnego działania to m.in. fitosterole, triterpeny, taniny i flawonoidy. Te związki mogą wykazywać działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwnowotworowe i przeciwutleniające.