Dieta SirtWay

Produktów: 3

Aktywne filtry

Dieta SirtWay

Dieta SIRTWAY – czym jest i jak działa?

Dieta SIRT, znana również jako dieta sirtuinowa, zdobyła ogromną popularność dzięki spektakularnym efektom odchudzania i pozytywnemu wpływowi na zdrowie. Zyskała sławę m.in. dzięki piosenkarce Adele, która przeszła spektakularną metamorfozę. Dieta ta polega na aktywacji sirtuin – białek długowieczności, które regulują metabolizm, zmniejszają stany zapalne i chronią organizm przed procesami starzenia. Odpowiedni dobór produktów bogatych w polifenole sprawia, że wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej i poprawia funkcjonowanie organizmu.... Czytaj więcej

Dieta SIRTWAY – czym jest i jak działa?

Dieta SIRT, znana również jako dieta sirtuinowa, zdobyła ogromną popularność dzięki spektakularnym efektom odchudzania i pozytywnemu wpływowi na zdrowie. Zyskała sławę m.in. dzięki piosenkarce Adele, która przeszła spektakularną metamorfozę. Dieta ta polega na aktywacji sirtuin – białek długowieczności, które regulują metabolizm, zmniejszają stany zapalne i chronią organizm przed procesami starzenia. Odpowiedni dobór produktów bogatych w polifenole sprawia, że wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej i poprawia funkcjonowanie organizmu.

Zasady planu diety SIRTWAY

Dieta składa się z trzech etapów:

  • Etap I – Aktywacja sirtuin (3 dni): Spożycie 9 koktajli SIRT oraz 3 posiłków dostarczających około 980 kcal dziennie.

  • Etap II – Utrzymanie redukcji tłuszczu (7 dni): 14 koktajli SIRT + spersonalizowany jadłospis.

  • Etap III – Stabilizacja (14 dni): 28 koktajli SIRT + spersonalizowany jadłospis

Po zakończeniu 24-dniowego cyklu dieta może stać się stałym elementem zdrowego stylu życia.

Jakie produkty warto włączyć?

Najważniejsze produkty aktywujące sirtuiny to:

  • Zielona herbata matcha,

  • Ciemna czekolada (min. 85% kakao),

  • Kurkumina,

  • Czerwone wino (resweratrol),

  • Jarmuż, rukola, kapary,

  • Oliwa z oliwek, orzechy włoskie,

  • Jabłka, borówki, truskawki, daktyle.

Przykładowy jadłospis w diecie SIRTWAY

Śniadanie: Pasta łososiowo-śmietankowa z pieczywem razowym.
II śniadanie: Koktajl SIRT z matchą i owocami.
Obiad: Paprykowo-pomidorowy krem z soczewicy.
Kolacja: Koktajl SIRT dopasowany do preferencji.

Czy dieta SIRTWAY jest dla każdego?

Dieta SIRT jest skuteczna w redukcji masy ciała i poprawie zdrowia, ale nie jest odpowiednia dla osób z określonymi schorzeniami czy kobiet w ciąży. Zawsze warto skonsultować się z dietetykiem przed jej wdrożeniem.

Podsumowanie

Dieta sirtuinowa to innowacyjne podejście do odchudzania i poprawy zdrowia, które nie tylko wspomaga metabolizm, ale również poprawia kondycję skóry i poziom energii. Dzięki produktom bogatym w polifenole dieta SIRT może stać się zdrowym i skutecznym sposobem na osiągnięcie wymarzonej sylwetki i długowieczności.

Ukryj